専業主婦で「お金がない…」というお悩みを抱えていませんか?
- 旦那の給料が少なくて家計が苦しい
- 自分のお小遣いがなくてストレスがたまる
- お金がないから外で働きたいけど、理由があって働けない
今回は、こんなお悩みを抱える専業主婦の方に向けて「お金がない」を解消する方法を紹介します。

私もお金がない主婦でしたが、在宅ワークを始めて家にいながら稼げるようになりました!
節約の方法や初心者でもできる在宅ワークも紹介するので、ぜひ参考にしてみてくださいね。
お金がないのに働かないのはなぜ?


専業主婦が「お金がない…」という悩みをSNSや知恵袋などに書き込みすると、「なぜ働かないの?」といった反応がSNSや知恵袋などでもよく見られます。
お金がないのに専業主婦が働かないのは、ただ単に甘えているだけではありません。専業主婦が働きたくないと思ってしまうのには、様々な理由があります。
また、専業主婦が働きに出ることで感じるデメリットもあるでしょう。
専業主婦が働きたくないと思ってしまう理由や、外で働くべきかの判断方法については、以下の記事で解説しています。



これ以降は、専業主婦の方に向けて、お金がないストレスを発散する方法や外で働かずにお金を稼ぐ方法について解説していきます!
自由に使えるお金がない専業主婦がストレス発散する方法


専業主婦の方の中には、自分が自由に使えるお金があまりないという方もいるでしょう。
家計のために自分のお小遣いを減らしているケースや、夫からお小遣いをもらえないケースなどが考えられます。
自分のために使えるお金が少ないと、欲しいものも自由に買えずにストレスを感じてしまいますよね。
お小遣いをあまり使わずにストレス発散する方法は以下の3つです。
①お金がかからない趣味を楽しむ
SNSを見ていると、自分のお金で自由に趣味を楽しんでいる投稿を見て悲しい気持ち・羨ましい気持ちになることってありますよね。
「お金がなくて楽しみがない…」と思っている方におすすめなのが、お金がかからない趣味を楽しむことです。
夢中になれる趣味を見つけることでストレスが減り、お金がなくても充実した日々を送れるようになります。



お金をかけなくても楽しめる趣味には本当にたくさんの種類がありますよ!
下記の記事で専業主婦が楽しめる趣味を紹介しているので、ぜひ参考にしてみてください。
②プチご褒美を楽しむ
お小遣いが少なくて欲しいものが好きに買えなくても、たまのプチご褒美を楽しむことでストレス発散ができます。



買い物をすると、とても幸せな気分になりますよね。
それは脳内の快楽物質といわれるドーパミンが関係しているといわれています。しかし、何かを買ったときではなく、買う前の「わくわく」しているときに最も活性化するといわれているのです。
そこで、月に1度、自分へ1000円程度のご褒美をあげると決めて、何に使うかを考えて楽しみましょう。
「何に使おうかな」と考えているときにドーパミンが分泌されるので、買うものの値段が1000円だったとしても幸せな気分になれます。
ご褒美の例
- 高級チョコレートを買う
- 一人でファミレスでパフェを食べる
- カルディで食品を1000円分買う
- ちょっと高めの入浴剤を使う
- プチプラアクセサリーを買う
- ブックオフで漫画を買う
- 美術館に行ってみる
③家族で使えるものを買う
自分だけ欲しいものがお金がなくて買えずにストレスが貯まるのであれば、家族で使えるもの・家事で使うものを家計から購入しましょう!
家族みんなが使えるものであれば家計から出してもなんの問題はありませんし、買い物をすることで物欲も満たされます。
私は自分の服や化粧品などよりも、インテリアやキッチン用品、食品などを買って物欲を満たすことが多いです。



旦那の給料が安くて家計のお金も少ないよーという方は、次から紹介する家計のお金の節約方法をチェックしてください。
家計のお金がない専業主婦におすすめの節約の方法


ここからは、家計のお金を改善するためにおすすめの節約方法を解説していきます。
①家計簿をつける
家計簿をつけていない方は、まずは家計簿をつけて家計の状況を理解することからはじめましょう。
お金がない人の特徴として、「何にいくらお金を使っているか分からない」ということが挙げられます。
こういった人は、無駄遣いしているつもりがないのにいつのまにかお金がないという状況に陥ってしまうのです。
家計の中でお金をかけすぎているところが分かれば、次回からは意識してその支出を減らせるようになるでしょう。



家計簿をつけるなら、「家計簿アプリ」がおすすめです。
家計簿アプリなら、銀行口座やクレジットカードと連携するだけで家計簿が自動で入力されていくので便利です。
②ファイナンシャルプランナーに相談する
「お金がなくて子どもの教育費や住宅ローン、老後の費用などが不安…」という方はファイナンシャルプランナーに相談するのがおすすめです。
ファイナンシャルプランナーには、以下のようなことが相談できます。
- 家計の見直し
- 将来の資金計画の相談
- 住宅ローンのプランの相談
- 教育費の相談
- 保険の見直し
- 資産運用の相談
あなたの家庭のお金の状況を詳しく見てくれたうえで、最適なアドバイスがもらえるでしょう。
FP相談は、保険チャンネルがおすすめです!
完全無料でお金のことがなんでも相談できます。
保険の会社ではないので無理な保険の勧誘がなく安心です。詳しくは以下の記事で解説しているのでぜひチェックしてみてください。


③固定費を下げる
家計のお金を節約したいのであれば、真っ先に取り組みたいのが「固定費」の節約です。
固定費とは、住居費や電気代、インターネット、スマホ料金などの毎月かかってくるお金のことです。
固定費は契約している会社などを変える必要があるので面倒ですが、一度安いものに変更するだけで毎月のお金が節約できるので、かなり節約効果が高くなります。
例えば、スマホ料金を1000円安いものに変えるだけでも、1年で1万2千円もの節約になります!
格安SIMでおすすめなのは、5GBが980円で使えるJ:COM MOBILEです。
④サブスクを見直す
利用していないサブスクがあったらすぐに解約しましょう!
サブスクとは?
定額料金を払ってサービスを利用できるサブスクリプションサービスのこと
<例>
動画配信サービス:「Netfrix」や「Hulu(フールー)」
音楽配信サービス:「LINE MUSIC」「Spotify」
定額読み放題サービス:「dマガジン」「楽天マガジン」
こういったサブスクサービスは「3か月間無料!」などのキャンペーンが実施されていることもあり、入ったまま忘れて放置しているという方も多いと思います。



自分だけでなく夫・子どもの分も見直してみてください。
⑤現金ではなくクレジットカードで支払う
未だに生活費の支払いを現金でしている人は、いますぐクレジットカードに変更しましょう。
クレジットカードでの支払いならポイントが貯まり、現金で払うのと比べてかなりの節約になります。
ポイント還元率1%のカードなら、毎月5万円の食費の支払いでも月に500ポイント、年間6000ポイントが貯まります。
専業主婦でも作りやすいクレジットカードなら「楽天カード」がおすすめです。
⑥食材を安く買う



最近食材がめちゃくちゃ高いですよね…。
食材を安く購入できれば、食費の節約になります。
下記の記事で食材を安く買う方法や安く買えるサイトを紹介してますので、ぜひチェックしてみてください。
お金がない専業主婦におすすめの在宅ワーク6選


外で働けなくてお金がないなら、在宅ワークをはじめてみませんか?
お家で少しでも稼げれば、お金がないストレスが改善できますよ。



ぜひ簡単なものから挑戦してみてくださいね!
今回は、初心者にもおすすめの下記の在宅ワークを紹介していきます。
マクロミル
マクロミルは、スマホでできるアンケートモニターサイトです。
毎日届くアンケートに答えるだけでポイントが貯まり、貯まったポイントは現金として振り込みもできます。



マクロミルはアンケートがたくさん届くので結構稼げます!
スマホから簡単に無料登録できるので、まずは登録してみてください。


実際にマクロミルをやってみた結果について下記の記事でも紹介しています!


クラウドワークス
クラウドワークスは、在宅ワークをしたい人と頼みたい人のマッチングサイトです。
クラウドワークスには初心者ができる在宅ワークから、スキルがある人ができる在宅ワークまでたくさんのお仕事があります。
在宅ワークをしたい人はとりあえず登録しておくことをおすすめします!


クラウドワークスには、例えば以下のようなお仕事があります。
- データ入力
- アンケート
- 口コミや体験談の投稿
- 漫画やアニメの感想の投稿
- ECサイトの運営補助
- オンラインでの事務補助
- コールセンター
簡単なお仕事からステップアップして、在宅ワークのスキルを高めていくこともできます。



私もクラウドワークスから仕事をはじめて、フリーランスになれました!
下記の記事で、クラウドワークスでの仕事のやり方について詳しく解説しています。


在宅コールセンター
在宅コールセンターは、その名の通り在宅でコールセンターをする仕事です。コールセンターで働いた経験のある方におすすめです。
在宅のコールセンターの仕事を探すには先ほど紹介したクラウドワークスや派遣のほか、在宅のコールセンター専門のサービスがあります。
コールシェアの口コミや評判について、下記の記事で紹介しています。


Webライター
Webライターは依頼された記事をパソコンで執筆する仕事です。
パソコンさえあればどこでも仕事ができるので、専業主婦におすすめの在宅ワークです。
ステップアップしていけば、フリーランスのWebライターとして独立することも難しくありません。



私も未経験からWebライターをはじめて、月10万円稼げるようになりました!
Webライターの詳しい仕事内容について、以下の記事で解説しています。


ブログ
ブログは、自分のブログに広告を貼ることで広告収入が稼げる在宅ワークです。
すぐに稼げる在宅ワークではありませんが、コツコツ続けることで見てくれる人が増えてきて、稼げるようになってきます。



私はみなさんが今読んでいるこのブログで、月1万円程度稼いでいます。
専業主婦で仕事はしたくないけど、何か始めたいという方におすすめです。
ブログの始め方について、以下の記事で詳しく解説しています。


ハンドメイド販売
ハンドメイドができる方・趣味の方はハンドメイド販売がおすすめです。
インターネット上のハンドメイド販売サイトで、自分が作ったハンドメイド作品を売ることができます。
代表的なハンドメイド販売サイト
家にいながら好きなことで稼ぎたいという方におすすめです。
ハンドメイド販売の始め方について、以下の記事で詳しく解説しています。


このほかの在宅ワークも知りたい方は、下記の記事で紹介しているのでぜひチェックしてみてください。
専業主婦は「お金が稼げます」という詐欺に要注意!
専業主婦でお金が欲しいと思っていると、「スマホで簡単に稼げる!」「すぐに数万円が稼げます」といった広告やSNSなどの投稿を見かけます。
どんな在宅ワークであっても、すぐに・簡単に稼げることはありませんので、こういったものはまず詐欺だといって良いでしょう。
高額な入会金をとられたり、稼ぐためのマニュアルと称し情報商材を売りつけられるケースが考えられます。
また、個人情報を入力することで、怪しい業者に個人情報を売られる可能性もありますよ。



今回紹介した在宅ワークはどれも安全なものですのでぜひチェックしてみてくださいね。
専業主婦でお金がないときは行動しよう!
専業主婦でお金がないときは、状況を嘆くのではなく自ら行動することで明るい道が開けてきますよ。
私も在宅ワークを始めたことで、家にいながら稼ぐフリーランスになることができました。
専業主婦からフリーランスになりたい方は、以下の記事もチェックしてみてくださいね。

